Jika seorang wanita memiliki pertanyaan tentang kesehatan uterusnya, dapatkan bantuan medis sesegera mungkin. Jika seorang wanita memiliki salah satu dari yang berikut ini, dia harus memberi tahu praktisi perawatan kesehatannya:
Siklus menstruasi tidak teratur atau berat, perdarahan antar periode
Nyeri panggul atau perut
Demam atau berkeringat di malam hari
Meningkatkan lingkar perut
Kekhawatiran tentang kehamilan atau ketidakmampuan untuk hamil
Jika seorang wanita memiliki tanda atau gejala berikut, ia harus segera menghubungi dokter atau pergi ke bagian gawat darurat rumah sakit.
Pendarahan menstruasi perendaman melalui lebih dari 3 bantalan per jam
Nyeri panggul atau perut yang parah atau berkepanjangan
Pusing, kepala terasa ringan, sesak napas, atau nyeri dada yang berhubungan dengan pendarahan vagina
Pendarahan vagina terkait dengan kehamilan atau kemungkinan kehamilan
Gejala Fibroid Rahi
Kebanyakan fibroid, bahkan yang besar, tidak menghasilkan gejala. Massa ini sering ditemukan selama pemeriksaan panggul rutin.
Ketika wanita mengalami gejala, yang paling umum adalah sebagai berikut:
peningkatan perdarahan menstruasi, yang dikenal sebagai menorrhagia, kadang-kadang dengan pembekuan darah;
tekanan pada kandung kemih, yang dapat menyebabkan sering buang air kecil dan rasa urgensi untuk buang air kecil dan, jarang, ketidakmampuan untuk buang air kecil;
tekanan pada dubur, mengakibatkan sembelit;
tekanan panggul, "merasa kenyang" di perut bagian bawah, nyeri perut bagian bawah;
peningkatan ukuran di sekitar pinggang dan perubahan kontur perut (beberapa wanita mungkin perlu meningkatkan ukuran pakaian mereka tetapi bukan karena berat badan yang signifikan);
infertilitas, yang didefinisikan sebagai ketidakmampuan untuk hamil setelah 1 tahun mencoba untuk hamil; dan / atau
sebuah massa pelvis yang ditemukan oleh seorang praktisi perawatan kesehatan selama pemeriksaan fisik.
Ketika wanita mengalami gejala, yang paling umum adalah sebagai berikut:
peningkatan perdarahan menstruasi, yang dikenal sebagai menorrhagia, kadang-kadang dengan pembekuan darah;
tekanan pada kandung kemih, yang dapat menyebabkan sering buang air kecil dan rasa urgensi untuk buang air kecil dan, jarang, ketidakmampuan untuk buang air kecil;
tekanan pada dubur, mengakibatkan sembelit;
tekanan panggul, "merasa kenyang" di perut bagian bawah, nyeri perut bagian bawah;
peningkatan ukuran di sekitar pinggang dan perubahan kontur perut (beberapa wanita mungkin perlu meningkatkan ukuran pakaian mereka tetapi bukan karena berat badan yang signifikan);
infertilitas, yang didefinisikan sebagai ketidakmampuan untuk hamil setelah 1 tahun mencoba untuk hamil; dan / atau
sebuah massa pelvis yang ditemukan oleh seorang praktisi perawatan kesehatan selama pemeriksaan fisik.
Penyebab Fibroid Rahim
Alasan sebenarnya mengapa beberapa wanita mengembangkan fibroid tidak diketahui. Fibroid cenderung berjalan dalam keluarga, dan wanita yang terkena sering memiliki riwayat keluarga fibroid.
Wanita keturunan Afrika dua sampai tiga kali lebih mungkin mengembangkan fibroid daripada wanita dari ras lain.
Fibroid tumbuh sebagai respons terhadap stimulasi oleh hormon estrogen, diproduksi secara alami di dalam tubuh. Pertumbuhan ini dapat muncul sedini usia 20, tetapi cenderung menyusut setelah menopause ketika tubuh berhenti memproduksi sejumlah besar estrogen.
Fibroid dapat menjadi kecil dan tidak menimbulkan masalah, atau mereka juga dapat tumbuh untuk menimbang beberapa kilogram. Fibroid umumnya cenderung tumbuh perlahan.
Faktor-faktor berikut telah dikaitkan dengan kehadiran fibroid:
Kelebihan berat badan, obesitas
Tidak pernah melahirkan anak (disebut nulliparity)
Onset periode menstruasi sebelum usia 10 tahun
Warisan Afrika Amerika (terjadi 3-9 kali lebih sering daripada pada wanita Kaukasia).
Wanita keturunan Afrika dua sampai tiga kali lebih mungkin mengembangkan fibroid daripada wanita dari ras lain.
Fibroid tumbuh sebagai respons terhadap stimulasi oleh hormon estrogen, diproduksi secara alami di dalam tubuh. Pertumbuhan ini dapat muncul sedini usia 20, tetapi cenderung menyusut setelah menopause ketika tubuh berhenti memproduksi sejumlah besar estrogen.
Fibroid dapat menjadi kecil dan tidak menimbulkan masalah, atau mereka juga dapat tumbuh untuk menimbang beberapa kilogram. Fibroid umumnya cenderung tumbuh perlahan.
Faktor-faktor berikut telah dikaitkan dengan kehadiran fibroid:
Kelebihan berat badan, obesitas
Tidak pernah melahirkan anak (disebut nulliparity)
Onset periode menstruasi sebelum usia 10 tahun
Warisan Afrika Amerika (terjadi 3-9 kali lebih sering daripada pada wanita Kaukasia).
Fibroid Rahim
Fibroid uterus adalah tumor jinak yang paling umum (bukan kanker) dari rahim seorang wanita (rahim). Fibroid adalah tumor dari otot polos yang ditemukan di dinding rahim. Mereka dapat berkembang di dalam dinding uterus itu sendiri atau menempel padanya.
Mereka bisa tumbuh sebagai tumor tunggal atau dalam kelompok. Fibroid uterus dapat menyebabkan perdarahan menstruasi yang berlebihan, nyeri panggul, dan sering buang air kecil.
Pertumbuhan ini terjadi pada hingga 50% dari semua wanita dan merupakan salah satu penyebab utama histerektomi (pengangkatan rahim) di Amerika Serikat. Diperkirakan 600.000 histerektomi dilakukan di AS setiap tahun, dan setidaknya sepertiga dari prosedur ini adalah untuk fibroid.
Obat-obatan dan yang lebih baru, perawatan bedah yang kurang invasif sekarang tersedia untuk membantu mengontrol pertumbuhan fibroid.
Fibroid mulai di jaringan otot rahim. Mereka dapat tumbuh ke dalam rongga uterus (submucosal), ke ketebalan dinding rahim (intramuskular), atau di permukaan rahim (subsersoal) ke dalam rongga perut.
Beberapa mungkin terjadi sebagai massa bertangkai bunga (fibroid tumbuh pada batang dari rahim).
Meskipun tumor ini disebut fibroid, istilah ini menyesatkan karena terdiri dari jaringan otot, bukan jaringan fibrosa. Istilah medis untuk fibroid adalah leiomioma, sejenis mioma atau tumor mesenkimal.
Mereka bisa tumbuh sebagai tumor tunggal atau dalam kelompok. Fibroid uterus dapat menyebabkan perdarahan menstruasi yang berlebihan, nyeri panggul, dan sering buang air kecil.
Pertumbuhan ini terjadi pada hingga 50% dari semua wanita dan merupakan salah satu penyebab utama histerektomi (pengangkatan rahim) di Amerika Serikat. Diperkirakan 600.000 histerektomi dilakukan di AS setiap tahun, dan setidaknya sepertiga dari prosedur ini adalah untuk fibroid.
Obat-obatan dan yang lebih baru, perawatan bedah yang kurang invasif sekarang tersedia untuk membantu mengontrol pertumbuhan fibroid.
Fibroid mulai di jaringan otot rahim. Mereka dapat tumbuh ke dalam rongga uterus (submucosal), ke ketebalan dinding rahim (intramuskular), atau di permukaan rahim (subsersoal) ke dalam rongga perut.
Beberapa mungkin terjadi sebagai massa bertangkai bunga (fibroid tumbuh pada batang dari rahim).
Meskipun tumor ini disebut fibroid, istilah ini menyesatkan karena terdiri dari jaringan otot, bukan jaringan fibrosa. Istilah medis untuk fibroid adalah leiomioma, sejenis mioma atau tumor mesenkimal.
Gejala Kehilangan Penglihatan
Kehilangan penglihatan bisa terjadi tiba-tiba atau berkembang secara bertahap dari waktu ke waktu. Kehilangan penglihatan mungkin lengkap (melibatkan kedua mata) atau parsial, hanya melibatkan satu mata atau bahkan bagian tertentu dari bidang visual.
Kehilangan penglihatan berbeda dari kebutaan yang hadir saat lahir, dan artikel ini berkaitan dengan penyebab kehilangan penglihatan pada seseorang yang sebelumnya memiliki penglihatan normal.
Kehilangan penglihatan juga dapat dianggap sebagai kehilangan penglihatan yang tidak dapat dikoreksi ke tingkat normal dengan kacamata. Penyebab kehilangan penglihatan sangat bervariasi dan beragam mulai dari kondisi yang memengaruhi mata hingga kondisi yang memengaruhi pusat pemrosesan visual di otak.
Gangguan penglihatan menjadi lebih umum dengan usia. Penyebab umum kehilangan penglihatan pada orang tua termasuk retinopati diabetik, glaukoma, degenerasi makula terkait usia, dan katarak.
Kehilangan penglihatan berbeda dari kebutaan yang hadir saat lahir, dan artikel ini berkaitan dengan penyebab kehilangan penglihatan pada seseorang yang sebelumnya memiliki penglihatan normal.
Kehilangan penglihatan juga dapat dianggap sebagai kehilangan penglihatan yang tidak dapat dikoreksi ke tingkat normal dengan kacamata. Penyebab kehilangan penglihatan sangat bervariasi dan beragam mulai dari kondisi yang memengaruhi mata hingga kondisi yang memengaruhi pusat pemrosesan visual di otak.
Gangguan penglihatan menjadi lebih umum dengan usia. Penyebab umum kehilangan penglihatan pada orang tua termasuk retinopati diabetik, glaukoma, degenerasi makula terkait usia, dan katarak.
Gejala Stroke
Gejala-gejala stroke bervariasi tergantung pada area otak yang dipengaruhi oleh kekurangan oksigen. Semua stroke melibatkan gejala yang berhubungan dengan gangguan fungsi saraf. Gejala-gejala biasanya muncul tiba-tiba dan paling sering terjadi pada satu sisi tubuh.
Gejala dan tanda-tanda stroke dapat termasuk mati rasa, kelemahan, kesemutan, atau kehilangan penglihatan atau perubahan. Kebingungan, perubahan tingkat kesadaran, kesulitan berbicara, kesulitan memahami pembicaraan, vertigo, dan masalah keseimbangan adalah gejala umum lainnya.
Sakit kepala, mual, dan muntah terkadang menyertai stroke, terutama ketika stroke melibatkan pendarahan di dalam otak.
Penyebab stroke
Stroke disebabkan oleh gangguan aliran darah ke area tertentu di otak. Ini berarti bahwa sel-sel otak di arteri yang terlibat tidak menerima pasokan oksigen yang memadai yang dibawa dari aliran darah. Kerusakan pada sel-sel otak karena kekurangan oksigen menyebabkan stroke.
Stroke bisa iskemik (karena arteri yang tersumbat atau gangguan aliran darah) atau hemoragik (daerah otak berdarah karena pembuluh darah yang pecah atau bocor). Dalam kedua kasus, ada oksigen yang cukup untuk otak berfungsi.
Gejala dan tanda-tanda stroke dapat termasuk mati rasa, kelemahan, kesemutan, atau kehilangan penglihatan atau perubahan. Kebingungan, perubahan tingkat kesadaran, kesulitan berbicara, kesulitan memahami pembicaraan, vertigo, dan masalah keseimbangan adalah gejala umum lainnya.
Sakit kepala, mual, dan muntah terkadang menyertai stroke, terutama ketika stroke melibatkan pendarahan di dalam otak.
Penyebab stroke
Stroke disebabkan oleh gangguan aliran darah ke area tertentu di otak. Ini berarti bahwa sel-sel otak di arteri yang terlibat tidak menerima pasokan oksigen yang memadai yang dibawa dari aliran darah. Kerusakan pada sel-sel otak karena kekurangan oksigen menyebabkan stroke.
Stroke bisa iskemik (karena arteri yang tersumbat atau gangguan aliran darah) atau hemoragik (daerah otak berdarah karena pembuluh darah yang pecah atau bocor). Dalam kedua kasus, ada oksigen yang cukup untuk otak berfungsi.
Delapan Stress-Busters
Sebagian besar hidup kita dipenuhi dengan keluarga, pekerjaan, dan kewajiban masyarakat, dan pada titik tertentu kita merasa seolah-olah kita "berjalan dengan hampa." Berikut adalah delapan penghilang stres langsung untuk membantu "mengisi tangki!" Jadi, tarik napas dalam-dalam dan baca terus.
Perhatikan contoh berikut di mana Anda menjadi kesal atau marah pada sesuatu yang sepele atau tidak penting. Kemudian berlatih melepaskan, membuat pilihan sadar untuk tidak menjadi marah atau kesal. Jangan biarkan diri Anda membuang-buang pikiran dan energi di tempat yang tidak layak. Manajemen amarah yang efektif adalah peredam stres yang sudah terbukti dan benar.
Bernapaslah perlahan dan dalam. Sebelum bereaksi terhadap kejadian stres berikutnya, ambillah tiga napas dalam-dalam dan lepaskan perlahan-lahan. Jika Anda memiliki beberapa menit, cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau imajinasi yang dipandu.
Setiap kali Anda merasa kewalahan oleh stres, berlatih berbicara lebih lambat dari biasanya. Anda akan menemukan bahwa Anda berpikir lebih jernih dan bereaksi lebih wajar terhadap situasi yang menekan. Orang yang tertekan cenderung berbicara cepat dan terengah-engah; dengan memperlambat pidato Anda, Anda juga akan tampak kurang cemas dan lebih mengendalikan situasi apa pun.
Memulai strategi manajemen waktu yang efektif. Pilih satu hal sederhana yang Anda tunda (mis., Mengembalikan panggilan telepon, membuat janji dengan dokter), dan segera lakukan. Hanya dengan mengurus satu tanggung jawab yang mengganggu dapat memberi energi dan dapat meningkatkan sikap Anda.
Keluarlah untuk istirahat sejenak. Kakek-nenek kita benar tentang kekuatan penyembuhan udara segar. Jangan terhalang oleh cuaca buruk atau jadwal lengkap. Bahkan lima menit di balkon atau teras dapat meremajakan.
Minum banyak air dan makan camilan kecil bergizi. Kelaparan dan dehidrasi, bahkan sebelum Anda menyadarinya, dapat memancing agresivitas dan memperburuk perasaan cemas dan stres.
Lakukan pemeriksaan postur cepat. Pegang kepala dan bahu tegak dan hindari membungkuk atau merosot. Postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan ketegangan otot, rasa sakit, dan peningkatan stres. Jika Anda terjebak di meja hampir sepanjang hari, hindari cedera regangan berulang dan sakit otot dengan memastikan workstation Anda mencerminkan prinsip-prinsip desain ergonomis yang baik. Ada informasi tentang ergonomi dan workstation yang sehat untuk memastikan stasiun Anda lebih aman secara ergonomis.
Rencanakan sesuatu yang bermanfaat untuk mengakhiri hari Anda yang penuh tekanan, meskipun hanya mandi santai atau setengah jam dengan buku yang bagus. Sisihkan pekerjaan, pekerjaan rumah tangga atau masalah keluarga untuk waktu yang singkat sebelum waktu tidur dan biarkan diri Anda sepenuhnya bersantai. Jangan menghabiskan waktu untuk merencanakan jadwal besok atau melakukan pekerjaan yang tidak Anda lakukan selama siang hari. Ingat bahwa Anda perlu waktu untuk mengisi ulang dan memberi energi pada diri sendiri. Anda akan jauh lebih siap menghadapi hari yang menegangkan lainnya.
Perhatikan contoh berikut di mana Anda menjadi kesal atau marah pada sesuatu yang sepele atau tidak penting. Kemudian berlatih melepaskan, membuat pilihan sadar untuk tidak menjadi marah atau kesal. Jangan biarkan diri Anda membuang-buang pikiran dan energi di tempat yang tidak layak. Manajemen amarah yang efektif adalah peredam stres yang sudah terbukti dan benar.
Bernapaslah perlahan dan dalam. Sebelum bereaksi terhadap kejadian stres berikutnya, ambillah tiga napas dalam-dalam dan lepaskan perlahan-lahan. Jika Anda memiliki beberapa menit, cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau imajinasi yang dipandu.
Setiap kali Anda merasa kewalahan oleh stres, berlatih berbicara lebih lambat dari biasanya. Anda akan menemukan bahwa Anda berpikir lebih jernih dan bereaksi lebih wajar terhadap situasi yang menekan. Orang yang tertekan cenderung berbicara cepat dan terengah-engah; dengan memperlambat pidato Anda, Anda juga akan tampak kurang cemas dan lebih mengendalikan situasi apa pun.
Memulai strategi manajemen waktu yang efektif. Pilih satu hal sederhana yang Anda tunda (mis., Mengembalikan panggilan telepon, membuat janji dengan dokter), dan segera lakukan. Hanya dengan mengurus satu tanggung jawab yang mengganggu dapat memberi energi dan dapat meningkatkan sikap Anda.
Keluarlah untuk istirahat sejenak. Kakek-nenek kita benar tentang kekuatan penyembuhan udara segar. Jangan terhalang oleh cuaca buruk atau jadwal lengkap. Bahkan lima menit di balkon atau teras dapat meremajakan.
Minum banyak air dan makan camilan kecil bergizi. Kelaparan dan dehidrasi, bahkan sebelum Anda menyadarinya, dapat memancing agresivitas dan memperburuk perasaan cemas dan stres.
Lakukan pemeriksaan postur cepat. Pegang kepala dan bahu tegak dan hindari membungkuk atau merosot. Postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan ketegangan otot, rasa sakit, dan peningkatan stres. Jika Anda terjebak di meja hampir sepanjang hari, hindari cedera regangan berulang dan sakit otot dengan memastikan workstation Anda mencerminkan prinsip-prinsip desain ergonomis yang baik. Ada informasi tentang ergonomi dan workstation yang sehat untuk memastikan stasiun Anda lebih aman secara ergonomis.
Rencanakan sesuatu yang bermanfaat untuk mengakhiri hari Anda yang penuh tekanan, meskipun hanya mandi santai atau setengah jam dengan buku yang bagus. Sisihkan pekerjaan, pekerjaan rumah tangga atau masalah keluarga untuk waktu yang singkat sebelum waktu tidur dan biarkan diri Anda sepenuhnya bersantai. Jangan menghabiskan waktu untuk merencanakan jadwal besok atau melakukan pekerjaan yang tidak Anda lakukan selama siang hari. Ingat bahwa Anda perlu waktu untuk mengisi ulang dan memberi energi pada diri sendiri. Anda akan jauh lebih siap menghadapi hari yang menegangkan lainnya.
Langganan:
Postingan (Atom)